Die 21 Stufen der Meditation erklären den Prozess und die Schritte zu deinem eigenen Fortschritt beim Meditieren. Gelehrt von Yogi Bhajan und erläutert von Gurucharan Singh Khalsa, sind Die 21 Stufen der Meditation ein Schlüsselwerk zur Vertiefung deines Verständnisses von Meditation. Erforsche diese Stufen, die sich von Ärger und Langeweile bis hin zu Demut, Erleuchtung und Weisheit erstecken. Erkunde drei meditative Reisen, welche zum Gipfel der kontemplativen Bewusstheit – das Unendliche Pulsieren – führen.

Yogi Bhajan, Meister des Kundalini Yoga, teilte den meditativen Weg zur Verwirklichung in 21 Stufen ein, die sich aus drei Reisen zusammen setzen. Jede Reise hat sieben Stufen, welche sowohl die Beherrschung einer bestimmten meditativen Fähigkeit repräsentiert, als auch die Entwicklung einer bestimmten Dimension des Selbst. Jede Stufe besitzt ihre eigene Schönheit, ihre eigenen Herausforderungen und Eigenschaften. Yogi Bhajan benannte jede Stufe, um ihre Qualitäten und Herausforderungen widerzuspiegeln, und beschrieb die Reise, welche zum Glück und letztlich zur Verwirklichung führt.

Wenn wir auf den Stufen der Meditation voranschreiten, erwerben wir die Mittel, um erfüllter und erfolgreicher zu leben. Wir verbessern stetig unsere Fähigkeit, Glück in unserem Leben zu erfahren – die Erfüllung unseres Geburtsrechtes.

Gurucharan Singh bietet mit diesem Buch einen systematischen Ansatz zur Weisheitsverwirklichung und Selbstheilung durch Meditation. Der Weg der Meditation ist ein kontinuierlicher, heiterer und gelassener Prozess des Erwachens und Erblühens. Hier haben wir ein traditionell begründetes, erprobtes, frisches und zugängliches Schritt-für-Schritt-Programm, dessen Werkzeuge und Techniken auf dem riesigen Wissenserbe der subtilen Wissenschaft des Kundalini Yoga und der Meditation basieren.

Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D. ist Yogalehrer, Ausbilder, Berater, Autor und Therapeut. Er ist Pionier und Experte in der Anwendung von Yoga, Meditation und Psychologie und widmet seine Arbeit der Weitergabe von Techniken, welche das menschliche Potential zu vollem Ausdruck bringen.

Deutsche Ausgabe
432 Seiten, Format ca. 17,8 x 25,4 cm.
Vollfarbig, mit zahlreichen Abbildungen und Illustrationen.

ISBN 978-3-941566-11-8
Gebundener Ladenpreis: 39,95 €.