Fit in 15 Minuten ist ein hilfreicher Begleiter für jede Situation. Die kurzen und effektiven Übungen, Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan sind eine aussergewöhnliche Hilfe für den Stress unserer Zeit, da sie besonders gegen den Druck unseres Alltags wirken.

Alle Übungsreihen sind maximal 15 Minuten lang und es wurden besonders effektive Kundalini Yoga Techniken ausgewählt, so dass du auch in kurzer Zeit einen maximalen Erfolg und ein neues Wohlbefinden erreichen kannst.

Kompaktes Pocket-Format: ca. 14,4 x 10,1 cm.
96 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen.
Sprache: Deutsch.
Mit KRI-Siegel: geprüft auf Korrektheit und Authentizität gemäß der Lehren Yogi Bhajans.

ISBN: 978-3-9805039-2-1
Gebundener Ladenpreis: 4,95 €.